|
KFA 12,6% WAS 64,6% MUS 46,7%
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 64,09g | Prot: 111,07g | Hh: 138,31g.
Aamiainen: Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Landbäckerei Weizenmischbrot, Vollmilch, Kaffee. Lounas: Spätzle, Sonnen Bassermann Schweinegeschnetzeltes in Rahmsauce. Päivällinen: Nordsee Matjesfilets. Välipalat/Muut: Fage Total 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Hammerergebnis👍Die Muskulatur ist durch den Stoff sichtbar...tolle Arbeit👏👏👏
17 heinä 20 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
06 elo 20 jäseneltä: willi Muehlenbaeumer
|
Schaut schon echt knackig aus 🤭
06 elo 20 jäseneltä: Brent Smith
|
💪👍 Passt 😁 ich würde dir gerne folgen... Aber leider geht das nicht 🤔🤔🤔... Gruß Elina
21 loka 20 jäseneltä: elina260484
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|