Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 54,02g | Prot: 59,44g | Hh: 154,31g.
Aamiainen: Клубника, Голубика, Сырники с Манкой, Кофе с Сахаром. Lounas: Персик, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Обычный Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Батон, Жареное Яйцо, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|