Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 62,15g | Hh: 123,47g.
Aamiainen: Rendang, Kraft Singles , Mayora Astor, Indomilk Susu Kental Manis, Kobe Boncabe, Gery Chocolatos Chocolate Drink, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), KFC Dada Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|