Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 40,42g | Prot: 166,29g | Hh: 90,46g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Село Зеленое Творог 5%. Lounas: President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. Päivällinen: Tini Вино, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Санта Бремор Щупальца Кальмара, Карат Творог Зерненый 4%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Избенка Творог Мягкий Однородный с Черникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|