Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2014 kcal
|
Rasva: 97,09g | Prot: 93,86g | Hh: 187,46g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами Подсолнечника, Абрикос, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Гудвилл Овсяная Крупа, Козий Сыр (Полумягкий). Lounas: Сыр из Козьего Молока, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Авида Масло Сливочное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Arrighi Спагетти. Päivällinen: Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Välipalat/Muut: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Авида Сливки 10%, Томмолоко Масса Творожная с Ванилином . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kviklya-lya
|