Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2030 kcal
|
Rasva: 74,08g | Prot: 118,89g | Hh: 171,58g.
Lounas: Olivenöl, Tomaten, Zwiebeln, Möhren, Gurke (mit Schale), TiP Körniger Frischkäse. Päivällinen: Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Välipalat/Muut: Bitburger Premium Pils, Maisel's Weisse Alkoholfrei, Magnum Mandel. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morguet87
|