Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 49,91g | Prot: 52,48g | Hh: 115,73g.
Aamiainen: Банан, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Кекс в хлебопечке. Lounas: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|