Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2413 kcal
|
Rasva: 86,82g | Prot: 155,54g | Hh: 274,05g.
Aamiainen: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мак, Черная Смородина. Lounas: Помидоры, Ясо Тофу Весенние Травы, Тмин, Смесь Зелени, Болгарский Перец, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Капуста, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Имбирь, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Лимон, Нут. Välipalat/Muut: Whey Protein Протеин, Черешня. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|