Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 17,73g | Prot: 26,77g | Hh: 167,93g.
Aamiainen: Halls Halls Ментол Экстра, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Кофе, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Lounas: Нектарин, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Päivällinen: Банан, Нектарин. Välipalat/Muut: Halls Halls Ментол Экстра. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|