Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 104,56g | Prot: 51,18g | Hh: 175,04g.
Aamiainen: Дыня, Мореслав Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Нижегородский Хлеб Хлеб «Тостовый К Завтраку» Зерновой. Lounas: ВкусВилл Колбаса Миланская , Нижегородский Хлеб Хлеб «Тостовый К Завтраку» Зерновой, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Лента Оливки Зеленые без Косточки , Мираторг Купаты Экстра, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кабачки. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Невские Берега Пирожное Песочное со Сгущенкой, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Катеринка@
|