Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2278 kcal
|
Rasva: 43,18g | Prot: 84,25g | Hh: 380,28g.
Aamiainen: Dm Bio Superfrucht Saft, Lauch, Apfel, Löwenzahn, Brennessel Brennnessel. Lounas: Pflaumen, SPAR Snack-Gurke, Karotten, Yutaka Sushi Nori, Getrocknete Tomaten, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Verival Bio Helle Sultaninen, DM Bio Gojibeeren. Päivällinen: Cocktailtomaten, SPAR Bio Kürbiskerne, Limettensaft, Knoblauch, Avocado, Yutaka Sushi Nori, Iglo Junge Erbsen, Jattoria Ls Villa Brauner Reis Nudeln Vegan Guten Frei . Välipalat/Muut: Borchers Kokos Mehle, Activia 100% Pflanzlich Hafer. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|