Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 31,61g | Prot: 110,68g | Hh: 151,39g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Хуторок Творог 1%, Перекресток Чиабатта Классическая, Окраина Грудка Цезарь Варено-Копченая. Päivällinen: Греча по-купечески с грибами, ВкусВилл Говядина Отварная, Щавелевый супчик. Välipalat/Muut: Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Рот Фронт Птичье Молоко, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|