Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
104,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 56,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 105,05g | Prot: 74,56g | Hh: 155,48g.
Aamiainen: Nabisco Good Thins The Corn One Sea Salt, Sabra Classics Hummus Singles, Strawberries , Cabot Greek-Style Yogurt - Plain, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Fried Egg . Lounas: Sargento Part-Skim Ricotta Cheese, FoodShouldTasteGood Sweet Potato Tortilla Chips. Päivällinen: Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl. Välipalat/Muut: Nature's Bakery Original Fig Bar, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|