Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 35,32g | Prot: 73,96g | Hh: 119,99g.
Aamiainen: Nescau Nescau Protein+, Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry. Lounas: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LuizLopes5000
|