Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 64,56g | Prot: 106,27g | Hh: 170,16g.
Aamiainen: Magnum Mini Classic, Conad Pistacchi, Conserva di Marmellata, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Pesto, Pascoli Italiani Mozzarella Light, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Natura Nuova Bio Tofu Naturale. Päivällinen: Vegamo Polpette di Soia e Frumento, Fave Bollite, Conad Riso Basmati. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|