Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 34,13g | Prot: 83,51g | Hh: 61,12g.
Aamiainen: Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Яичница, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lounas: Нектарин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Нектарин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|