Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 53,14g | Prot: 54,21g | Hh: 66,79g.
Aamiainen: San Mar Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Frito, Sabor da Terra Óleo de Coco, Café. Lounas: Vitafor Ômegafor, Pink Feijão Roxo, Beterraba Cozida, Ovo Frito. Päivällinen: Scala Queijo Prato, Vinho Cabernet Sauvignon, Batata Doce, Pink Feijão Roxo, Beterraba Cozida. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JanainaSouza29
|