Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
80,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 91,23g | Prot: 69,50g | Hh: 127,47g.
Aamiainen: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg, Safeway Old Fashioned White Dinner Rolls. Lounas: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Lettuce, Tomatoes, The Deli Counter Smoked Ham, Coffee, Best Foods Real Mayonnaise, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Päivällinen: Onions , Butter (Salted) , Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Borden Shredded Cheddar Cheese, Cream Cheese , Heavy Cream, Aidells Roasted Garlic & Gruyere Cheese Chicken Sausage. Välipalat/Muut: Water, Hillshire Farm Small Plates Italian Dry Salame, Hillshire Farm Italian Dry Salami. lisää...
|
Painonpudotus 4,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|