Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 33,64g | Prot: 91,37g | Hh: 44,19g.
Aamiainen: Kirkland Signature Tilapia Loins, Tomatoes, Calavo Avocado. Lounas: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Beachbody Shakeology - Vegan Cafe Latte. Päivällinen: Baked or Broiled Fish. Välipalat/Muut: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cynthiasoto
|