Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 49,01g | Prot: 92,47g | Hh: 20,11g.
Lounas: Cebolas, Tomates, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Big Frango Filezinho Sassami Frango. Päivällinen: La Violetera Azeitonas Verdes, Big Frango Filezinho Sassami Frango, Tirolez Queijo Mussarela, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|