Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 52,30g | Prot: 59,01g | Hh: 60,22g.
Aamiainen: ICA Ingefära Shot, Kaffe med Mjölk. Lounas: IKEA Caesarsallad med Kyckling. Päivällinen: Panini Sallad Grönt Räkor Handskalad / Avokado. Välipalat/Muut: Varma koppen Kantarell. lisää...
|
|
1542 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 25,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Honungsvatten
|