Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
130,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 60,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 36,85g | Prot: 38,81g | Hh: 306,05g.
Aamiainen: Сгущенка, Кофе с Молоком, Банан. Lounas: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чай с Молоком, Евразия Крабовый Набор, Евразия Фитнес Набор. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mayka_kartman
|