|
Tänkte att det var superbra att halsa i mig 250 gram halloumi på en gång. Nej haha! Vet inte vad som flög i mig.
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 77,31g | Prot: 91,53g | Hh: 79,82g.
Aamiainen: Kaffe med Mjölk, Arla Mild Yoghurt Vanilj Laktosfri, Wasa Sport +. Lounas: Banan, Kokt Ägg, Wasa Sport +. Päivällinen: Nutrilett Nutrilett Blueberry Acai & Almond, Zeta Halloumi. lisää...
|
|
1966 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|