Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 104,72g | Prot: 87,98g | Hh: 107,26g.
Aamiainen: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Самбери Блинчики с Ветчиной и Сыром, Snickers Minis, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Lounas: Самбери Наггетсы Куриные Фри. Päivällinen: Самбери Наггетсы Куриные Фри. Välipalat/Muut: Форне Рулет Мулатка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|