Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 42,14g | Prot: 65,59g | Hh: 118,73g.
Aamiainen: Plum, Soft Boiled Egg. Lounas: Soft Boiled Egg, Banana. Päivällinen: Peach, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) . Välipalat/Muut: Mango, Pecans, Almonds . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|