Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
126,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2429 kcal
|
Rasva: 142,81g | Prot: 127,48g | Hh: 163,55g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Форель Слабосоленая, Белый Хлеб. Päivällinen: Лента Охотничьи Колбаски, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Зеленый Перец, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная). Välipalat/Muut: Сыр Сулугуни, Лента Охотничьи Колбаски. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|