Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
44,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 29,42g | Prot: 31,13g | Hh: 111,90g.
Aamiainen: 아오리사과, 삶은 계란. Päivällinen: 계란찜, 엽기떡볶이, 삶은계란, 아오리사과. Välipalat/Muut: 티오피 더블랙, 트윅스 트윅스 미니. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|