Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 68,43g | Prot: 100,42g | Hh: 94,65g.
Lounas: 선라이프 발포비타민, 지코바 양념치킨, 계란후라이, 밥. Päivällinen: 무말랭이무침, 계란국, 참기름, 밥. Välipalat/Muut: 참외, 다향오리 오븐에 구운 한입 닭가슴살, 구워 말린 무염땅콩, 해태 아이스가이 레몬, 기름떡볶이. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|