|
어제 춘천 먹방 이후 예감은 했지만
아침 체중을 재니 비정상적인 증가라고 본인확인 메세지가..🙄
주말 쪼이기!
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2508 kcal
|
Rasva: 115,79g | Prot: 82,60g | Hh: 196,59g.
Aamiainen: 신라명과 감자빵, 삶은 계란, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 토마토, 키위 열매. Lounas: 맥도날드 (McDonald's) 빅맥, 맥도날드 (McDonald's) 딸기쉐이크, 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱. Päivällinen: 천도복숭아, 맥주 맥주, 호박전. Välipalat/Muut: 오트리 고메넛츠2, 오아시스 제주 청정 생치즈, 비바니 유기농 다크 92% 초콜릿, 쑥떡. lisää...
|
Painonnousu 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|