Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 61,08g | Hh: 66,40g.
Aamiainen: Tempe Goreng. Lounas: Kikil, Jamur, Pepaya, Pepaya, Kubis, Telur Dadar. Päivällinen: Tahu Goreng, Jamur, Telur Dadar. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aulia Rahmah099
|