Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 41,04g | Prot: 93,06g | Hh: 226,40g.
Aamiainen: Окей Груша Форель, Торт из 🍌, Геркулес Овсяные Хлопья, Молочный Фермер Молоко 2,5%. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Суп пюре из чичевицы. Päivällinen: Филе-гармошка с помидором, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Välipalat/Muut: Рулет с фаршем, Нектарин, Чернослив Свежий. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|