Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 23,60g | Prot: 47,81g | Hh: 189,98g.
Aamiainen: Lala Leche Deslactosada, Nestlé Cereal Fitness. Lounas: Sanissimo Salmas (Paquete), Dolores Atún en Agua, Nopales. Päivällinen: Pan Tostado, Queso Panela. Välipalat/Muut: Almendras, Papaya, Almendras, Papaya, Almendras, Manzana, Papaya, Almendras, Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|