|
연속으로 몸무게 체크 안하려고 했는데
슬프게도 오늘 저녁엔 술과 함께
굉장히 많이 섭취할 것 같닿ㅎㅎㅎ
찌기전 기록은 남겨두기 위해..
돌아오는길에 햄버거만 먹지말자
편의점 들리지말자 제발
오늘도 화이팅!!
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
210 kcal
|
Rasva: 8,00g | Prot: 6,50g | Hh: 28,00g.
Välipalat/Muut: 매일유업 바리스타 룰스 마다가스카르 바닐라빈 라떼. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
빌려주신 체중계가 다시 거기 가 있었군요?!🤣 모임 후 집으로 직진! 그것만 딱 지키십셔~ 🙃
17 heinä 20 jäseneltä: jenny3088
|
20 heinä 20 jäseneltä: ahra.brikka
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - be'Alright
|