Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2010
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2010:
|
1836 kcal
|
Rasva: 80,85g | Prot: 56,80g | Hh: 232,87g.
Aamiainen: frappuccino, turkey bacon, oatmeal. Lounas: frappuccino, peanut butter and crackers, peanut butter creamy. Päivällinen: 90 calorie granola, skippy natural super chunk, coke zero. Välipalat/Muut: frappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|