Päiväkirja - oirirnao, 18 heinä 20

Profiili - oirirnao | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020

67,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 heinäkuuta 2020:

1977 kcal

Rasva: 115,27g | Prot: 93,93g | Hh: 152,84g. Aamiainen: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . Lounas: Токио Сити Шаверма. Päivällinen: Империя Холода Мороженное Аврора Вишня, Кофемания Круассан с Ветчиной. lisää...

1640 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,5 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - oirirnao

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - oirirnao, 18 heinä 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - oirirnao