Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 47,38g | Prot: 78,63g | Hh: 144,59g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Мёд, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Castello Сыр Бри, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Черешня, Магнит Манго, Hochland Плавленный Сыр Сэндвич , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Яйцо Куриное. Päivällinen: Персики, Сливы, Лук, Абрикосы, Говядина Постная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|