Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 129,58g | Prot: 69,01g | Hh: 16,38g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Микоян Шпик по-Домашнему, Яйцо, Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Оливковое Масло, Печень Индейки, Биокор Льняные Хрустящие Пластинки с Морской Солью. Lounas: Майонез домашний (Глазкова), Укроп, Зеленый Лук, Редис, Авокадо Авокадо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|