Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 44,03g | Prot: 71,03g | Hh: 215,22g.
Aamiainen: Croissant o Cornetto, Cappuccino. Lounas: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Finocchio, Pane Bianco, Conad Fettine di Girello. Päivällinen: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Peperoni, Zucchine, Vital Nature Farina tipo 2. Välipalat/Muut: Uovo Sodo, Albicocche, Caffè Zuccherato, Alpro Latte di Cocco. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiordimare
|