Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 56,20g | Prot: 78,24g | Hh: 119,93g.
Aamiainen: Gustafsen Форель Слабосоленая, Красная Цена Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Чай. Lounas: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Белый Хлеб, Экомилк Сметана 20%, Борщ со Свининой. Päivällinen: Чай, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад , Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес. Välipalat/Muut: Черешня, Дыня Торпеда. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|