Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2243 kcal
|
Rasva: 113,35g | Prot: 102,05g | Hh: 231,85g.
Aamiainen: Arla Ost, Wasa Falu Rågrut, Extra Virgin Olive Oil, ICA Grönsaksmix Paprika, Radish, Tomatoes, Findus Bruna Bönor, Arla Mjölk 3%, Eldorado Honung. Päivällinen: Sallad, Hackad Gurka, ICA Tonfisk i Olja, Paprika. Välipalat/Muut: Familjen Dafgårds Donut Socker, Olw Lättsaltade Chips, Risenta Solrosfrön , Apple. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Joan Hussein
|