Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 39,60g | Prot: 43,61g | Hh: 186,04g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Арбуз, Тефтели с Рисом, Спагетти, Конфета, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Life, Пирожок с Картошкой. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|