Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 40,77g | Prot: 65,31g | Hh: 55,78g.
Aamiainen: Сибирские Традиции Сухари Сдобные Детские, Сибирская Клетчатка Крем Каша Гречневая Яблоко . Lounas: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное, Grovo Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%. Päivällinen: Печеные Овощи, Салат Оливье, Семга Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|