Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
622 kcal
|
Rasva: 47,87g | Prot: 20,52g | Hh: 27,49g.
Aamiainen: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Novus Баклажан Жареный, Яйцо. Lounas: Сливочное Масло, Ленивая Ачма, Delphi Долма Вегетарианская. Päivällinen: Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Välipalat/Muut: Абрикосы. lisää...
|
|
1901 kcal
|
Harjoitus:
велосипед - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ayse(@)-1ayse
|