Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2230 kcal
|
Rasva: 95,74g | Prot: 76,43g | Hh: 252,90g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Streuselkuchen, Konjaknudeln, Edeka Bio Tofu Natur, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Tomatenmark. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Spaghettisalat, Bohnensalat, Wassermelone, Ciabatta, Hähnchenbrust, Weinschorle. Välipalat/Muut: Pfirsiche, Streuselkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wasserquelle
|