Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 53,47g | Prot: 61,43g | Hh: 136,29g.
Aamiainen: Bolo de Aipim, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Chuchu, Camil Feijão Fradinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Grão-de-Bico, Maçã, Filé de Peixe frito. Päivällinen: Abobrinha Refogada, Ovo Cozido, Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Goiaba. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Franzinha7b
|