Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
746 kcal
|
Rasva: 28,22g | Prot: 33,06g | Hh: 97,31g.
Aamiainen: Egg White, Gado Gado. Lounas: Cimory Yogurt Original. Päivällinen: Sunpride Banana, Telur Rebus, Wortel. lisää...
|
|
1221 kcal
|
Harjoitus:
7m weight loss - 7 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|