Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 57,84g | Prot: 70,66g | Hh: 234,85g.
Aamiainen: Банан, Махеевъ Джем Черничный, Три Правила Домашний Компот, Манная Крупа, Живи Здорово Кукурузный Крахмал, Пятерочка Сахар, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lounas: Ого Отруби Ржаные, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Рот Фронт Конфета Батончик. Päivällinen: Bogdamilk Сулугуни 45%, Вкусный День Творожная Масса Картошка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|