Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 29,25g | Prot: 44,89g | Hh: 90,44g.
Aamiainen: Lidl Haferflocken. Päivällinen: Nordsee Salat mit Thunfisch. Välipalat/Muut: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Ja! Feine Salzstangen (25g), Milka Strawberry Cheesecake. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|