Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 75,69g | Prot: 80,06g | Hh: 89,06g.
Aamiainen: Проспект Лепешка Ржаная, Городецкий Творог 12%, Кофе с Молоком. Lounas: Городецкий Творог 12%, Сыр Голландский, Проспект Лепешка Ржаная, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ашан Ветчина Куриная, Булгур (Вареный). Päivällinen: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Проспект Лепешка Ржаная, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Терпуг, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|