Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 13,21g | Prot: 52,03g | Hh: 104,64g.
Aamiainen: Dolce Gusto Cappuccino. Lounas: Verival Bio Haferkleie, Myprotein Inulin, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Päivällinen: Johannisbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Möhren. Välipalat/Muut: Aperol Spritz. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike.Trede
|